Много работаю с клиентами над их отношениями. Иногда бывает трудно донести мысль: всё, что происходит между двумя взрослыми людьми, относится к ним обоим.
Не бывает так, что один облажался, а другой в белом. Но мы порой росли и формировались рядом с настолько нарушенными людьми, что этот порядок сложно воспринять. Кажется, что мной будут манипулировать, использовать, нарушать границы, а потом говорить "сама виновата".
Если речь о двух взрослых психически здоровых людях – никто не виноват. Просто что-то случилось. Не далее чем в этом месяце я побывала с обеих сторон и прочувствовала, насколько это верно.
История первая. Подруга позволила себе агрессивный выпад в мою сторону, и моей первой реакцией было: ну всё, конец терпению, это полный неадекват.
Через время чувства улеглись и я увидела, как обычно веду себя в подобных ситуациях: я в порядке, ты нет, аривидерчи. Мне не приходит в голову узнать, что там с другим приключилось, что он вдруг так странно себя повёл на ровном месте.
Не бывает конфликта на ровном месте, у всего есть причины.
Я поняла, что какое-то время назад начала отдаляться от неё, ничего не сказав и не объяснив. На все её приглашения у меня находилась сотня уважительных причин не встречаться.
Наши жизненные фазы не совпали: у меня сейчас подъём, у неё спад. Я не хотела никаких жалоб и депрессивных историй от неё, я хотела праздновать свой успех, ставший плодом десятилетнего упорного труда.
Но я ни слова не сказала ей об этом, а просто отдалилась. Когда она возможно нуждалась во мне больше, чем обычно. Это может рождать злость.
Не скажу, что ситуация разом перестала быть болезненной, но мне стало намного легче. Теперь я знаю, что просто молча отдаляться в близких отношениях имеет последствия.
История вторая. В декабре я часто переносила или отменяла консультации. Всем клиентам так или иначе досталось, но одному – особенно. Я не провела вовремя ни одну из четырёх назначенных в декабре встреч.
Я извинялась, как могла компенсировала ущерб. Мне было очень трудно предложить рассмотреть происходящее как феномен отношений, а не только исключительно мой косяк.
Набралась смелости и спросила: я переносила наши встречи, это моя ответственность, но как ты смотришь на то, чтобы рассмотреть происходящее как что-то, относящееся к нам обоим?
Совместное обсуждение и осмысление превзошли мои ожидания. Этот клиент ушёл с высокотехнологичного производства и организовал свой бизнес, отныне его работа куда теснее, чем прежде, связана с людьми.
Он сказал, что в этом месяце учился у меня гибкости, умению договариваться. Что у него в голове произошёл маленький переворот: гибкость и вариативность не менее важны, чем неукоснительное следование порядкам и правилам.
Он не присвоил бы себе этот опыт, если бы я в одиночку понесла ответственность за происходящее и не предложила обсудить.
Так что если вас обидели или нарушили границы, можно подумать: а как я поучаствовал в создании ситуации, каков мой вклад? Если вы накосячили и чувствуете вину, можно предложить партнеру вместе обсудить, может он увидит свой вклад или чем создавшаяся ситуация полезна для него, чему он учится благодаря вам.
👁 👁 Иллюстрация: Маргарита Кухтина
